Persona
Me llamo Omar, y mi trabajo principal es intentar ser Persona. También intento acompañar a otros a serlo.Como las personas son un misterio fascinante, no sabía si hacer antropología, teología, filosofía…terminé estudiando psicología y psicoterapia. He seguido buscando, en un intento de integrar cuerpo y espiritualidad en mi forma de hacer terapia.Si tengo que encasillarme diré que soy psicoterapeuta humanista pero lo de Persona me parece más completo.
¿Cómo te puedo acompañar?
Cada persona tiene su camino, descubre el tuyo.
¿Por qué el cuerpo?
No tenemos un cuerpo, somos un cuerpo. El cuerpo no es un lugar donde aparecen los síntomas, es el lugar donde la vida queda registrada, es memoria viva.
Nuestra respiración, nuestra postura, nuestra voz o la forma en que nos movemos hablan de nuestra historia tanto como nuestras palabras.Por eso, cuando el cuerpo cambia, también cambia nuestra forma de estar en el mundo. Es una puerta de acceso directa a nuestro mundo interno, miente menos que el pensamiento y nos conecta al presente.
PSICOTERAPIA
Habitualme las personas llegan a terapia porque algo les hace sufrir. Ya sea ansiedad, tristeza, dificultades para relacionarse…el repertorio de sufrimiento es infinito. Sin embargo, el síntoma no suele ser el problema, más bien es el mensajero. La terapia ofrece un espacio privilegiado para escuchar esos síntomas, entenderlos y poner conciencia en la historia que hay detrás de ellos. Esto te lleva a conocerte más, a hacerte cargo de ti con responsabilidad y a ser mucho más libre.
Trabajo desde una visión humanista. Los diagnósticos puede ayudarnos, pero no son suficientes para entender la enorme riqueza de cada persona, su historia única, de la cual hablan sus síntomas, y su enorme capacidad de crecimiento, que se despliega cuando encontramos un espacio seguro donde poder expresarnos y atrevernos a probar otras formas de ser y de estar.Esa historia está inscrita en el cuerpo, en nuestra postura, nuestra forma de respirar, de contener emociones, en nuestra mirada…Por eso el cuerpo tiene que ser escuchado en terapia. Suele mentor menos que el pensamiento y tiene mucho que decir.Además del cuerpo y las emociones, muchas personas descubren durante el proceso terapéutico preguntas relacionadas con el sentido, los valores o la forma en la que desean vivir. Está dimensión existencial también tiene un espacio en las sesiones.
Y esta es mi manera de acompañar.
GRUPOS
Nos relacionamos, nos protegemos, nos mostramos y nos escondemos siempre en presencia de otros. Por eso el grupo se convierte en un espacio privilegiado para descubrir patrones que, a menudo, pasan desapercibidos en la consulta individual.
El grupo es un espacio sagrado, respetuoso y confidencial donde cada persona puede experimentar nuevas formas de relacionarse consigo misma y con los demás Tambíén es un espejo donde somos vistos, y donde vemos en los demás nuestras parters invisibles. El grupo es un refugio, un laboratorio donde experimentarse de maneras diferentes, una red donde dejarse caer, un crisol donde separar la máscara de lo verdaderamente auténtico. En fin, el grupos es una maravilla porque hay cosas de nosotros mismos que solo podemos comprender cuando estamos con los otros.Mi forma de trabajar integra la psicoterapia humanista, el trabajo corporal y la dinámica grupal para favorecer procesos profundos.
Cada grupo tiene su propia identidad y objetivos, pero todos comparten una misma intención: crear un lugar seguro donde crecer acompañado.
GRUPO DE BIOENERGÉTICA Y ENEAGRAMA
Cuerpo y Carácter
Un grupo para adentrarse en el trabajo del carácter a través del cuerpo. Once grupos han pasado ya por este camino de vuelta a casa.Comenzamos con la teoría de cada carácter para pasar a trabajar nuestras contracturas, bloqueos y defensas corporales de forma intensa. Poco tiempo para hablar, en este grupo preferimos sudar.
GRUPO DE PROFUNDIZACIÓN PSICOCORPORAL
Para personas que ya han realizado el grupos de Cuerpo y Carácter y quieren seguir profundizando.Partimos de una breve explicación de las pasiones y virtudes de cada carácter, compartimos las resonancias en grupo, trabajamos a nivel corporal y terminamos con un tiempo de meditación para integrar la experiencia.
EL PERRO VERDE
Un laboratorio para chicos de 13 a 16 años para hablar sin tapujos de lo que realmente nos preocupa, para trabajar las emociones, el cuerpo, las habilidades sociales…y para ir buscando lo que a cada uno le mueve el corazón.
RESIDENCIALES
Los residenciales son espacios de fin de semana en los que se trabaja de forma intensiva a nivel terapéutico, pero en los que también se descansa del vertiginoso ritmo de la vida, en los que uno se regala tiempo de calidad para mirar hacia dentro y para encontrarse con otros buscadores que andan por este camino del autodescubrimiento.Habitualmente hay un hilo conductor que da sentido a todo el trabajo. Me gusta usar los mitos, los cuentos tradicionales y los símbolos para no quedarnos en la superficie, sino bucear hasta las profundidades de nuestro carácter.
Próximos residenciales
EL LABERINTO
Habitualmente cuando nos adentramos en la aventura de la terapia y del autoconocimiento sentimos que andamos en círculos, que llegamos a callejones sin salida, que no avanzamos…El símbolo del laberinto está presente desde la prehistoria, y es compartido por muchas culturas a lo largo de la historia. Es un arquetipo de nuestro camino de desarrollo, y nos adentraremos en él para liberarnos de la urgencia, porque todas las vueltas forman parte del camino.
Residenciales cíclicos
RETIRO LA LUCHA CONTRA EL DRAGÓN
Un intenso fin de semana a la luz del mito de San Jorge y el dragón. Un viaje para adentrarnos las sombras de nuestro carácter para liberar a la princesa.
SUELTA EL PERSONAJE
Desde el triángulo interior del eneagrama trabajamos el origen de nuestro carácter, y hacemos un viaje hacia atrás paras ir poniendo conciencia en las máscaras que nos hemos forjado para sobrevivir desde la infancia. A través del trabajo corporal y del uso de símbolos vamos haciéndolas menos rígidas, más llevaderas…
FORMACIÓN
Además de la terapia, la formación es a otra de mis pasiones. A través de los años he podido formar a asociaciones de estudiantes, ONG,s, grupos de iglesia, educadores, familias, profesionales de la salud… Puedes informarte aquí de las próximas formaciones, o podemos crear una propuesta de formación a medida.
Próximas formaciones
INTRODUCCIÓN A LA INTERPRETACIÓN DE DIBUJO
Los dibujos son herramientas muy útiles para orientar el trabajo educativo y terapéutico. En este taller te introducirás en el dibujo commit test proyectivo, verás la teoría básica para la interpretación, y sobretodo verás muchos dibujos, que es como se aprende.
HABITAR EL CUERPO
Formación on line
Una fomación de introducción al cuerpo. A través de los 7 segmentos corporales irás entendiendo mejor los síntomas de tu cuerpo, aprendiendo a poner conciencia en las sensaciones, y aprenderás ejercicios de terapia corporal para alojar tensiones y gestionar emociones contenidas.
ACOMPAÑAMIENTO
Hay procesos vitales que no necesitan una psicoterapia, sino un acompañamiento. El counselling es una herramienta de acompañamiento que pone a la persona en el centro, y que respeta absolutamente los tiempos y los momentos de cada uno.Los procesos que más me gusta acompañar son estos:
- Acompañamiento en el procesos de duelo: cuando se ha pedido un ser querido, o hay una pérdida en la vida que implica un cambio importante. El delo en principio no necesita terapia ya que es un proceso natural (excepto que se complique), pero como ocurre con el proceso de cicatrización, cuidar de la herida lo pone más fácil y evita que se pueda infectar.
- Acompañamiento en la muerte: Cuando una persona es consciente de que va a morir porque está en una fase terminal, a veces necesita un espacio seguro donde poner en orden las cosas pendientes, hablar de lo que quiere hacer en sus últimos momentos, o incluso de las decisiones que afectarán cuando ya no esté. En este espacio entran aspectos diferentes como la revisión de la propia vida, la gestión de las emociones ante la propia muerte, la facilitación de conversaciones pendientes, e incluso las necesidades espirituales.
- Acompañamiento espiritual: Las personas enfrentamos momentos de crisis existencial donde el sentido de la vida se tambalea, a veces nuestro sistema de valores cambia, o lo que dábamos por sentado deja de serlo. Más allá de la religiosidad, los seres humanos somos espirituales, y nos confrontamos con el sentido de nuestra propia vida, e incluso somos capaces de sentirnos en relación con lo trascendente, con esa Realidad Última a la que algunos llaman Dios.
CONTACTO
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Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible.
